جريدة الخبر العلمية للصحفي حسام خليل

الخيار .. مفيد لتورم الساقين حيث يعمل على تقليل الورم ، ومدر للبول ، ويذيب الحامض البولي ويخفف من اليوريك اسيد الذي يسبب الحصى ، ولتنقية الجسم من السموم ، مرطب قوي ويقي من العطش ، ويعطي شعور بالشبع ، ومفيد لمرضى السكري ، ويخفض ضغط الدم ، ولمتاعب الكلى ، وحصى الكلى ، وفيه نسبة عالية من الماء ، مفيد جدآ للاشخاص الذين لايحبون الاكثار من شرب الماء .............. لايفضل تناول الخيار قبل النوم حتى لايكثر ذهابك للحمام ، بسبب الرغبة في التبول حتى لاتضطر الى الاستيقاظ كل فترة للتبول ، الخيار يعد مدرآ طبيعيآ للبول مما قد يؤثر على جودة النوم عند تناوله قبل النوم .. خبيرة التغذية ناريمان نعسان آغا

الغياب وثم غياب..؟! تراود فكري جمار اللهيب وكيف يطيب إليك الفراق ويحلو المرار .. فبعدك عني لعمري استلاب وكيف لقلبي خفقٌ شريد ؟ ويحبوني دفقاً .. ونبضاً يثور يزيل رماداً يثير حنايا لروح تشظّت لتجمعَ.. تروي.. تُزيل اليباب.. وأنت رجائي ..وسؤلي القريب وجنة عشقي نعيم الهناء وشاء هواك مني اقتراب ولحظك يهمي ويرمي بسهمه.. فوارس تقود الجياد الحيارى طافت ..وجالت .. وعندي حبيبي انتهاء المآب. فياليت قلبك يصفو إليَّ نعيد وصالاً جميلاً تخبّأ نميس كزهرٍ ونثملُ عشقاَ كفانا انقطاعاً..كفانا هروباً كفانا اغتراباً.. كفانا حبيبي ..كفانا غياب تغريد الخليل

أشعر وكأن غمازة الحنين في زاوية من قلبي وقد يبقى صمت السؤال يأخذني على انفراد والفكر يرحب بالنسيان والوداع لأني وضعته داخل طبق من الماء الذي ضاع منه الأمان.. ولابد أن أثبت لكِ مما لا يدع مجالاً للشك سيبقى طيفك ثمرة خيالي والاحتفاظ بذكريات هواكِ للأبد...... ميادة أبو عيش

الدكروري يكتب عن وهو معكم أين ما كنتم بقلم / محمـــد الدكـــروري اليوم : الخميس الموافق 21 مارس 2024 الحمد لله ثم الحمد لله الملك القدوس السلام، الحمد لله الذي أعطانا كل شيء على الكمال والتمام، والحمد لله الذي رفع السماء بلا عمد ووضعها للأنام، يا ربنا لك الحمد حتى ترضى، وإذا رضيت وبعد الرضا، ونشهد بأنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك، وأن سيدنا محمد عبدك ورسولك صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم، وبعد عباد الله، اتقوا الله فها نحن على أعتاب شهر الخير والغفران، شهر فيه من البركات أن أنزل المولى فيه القرآن الكريم رحمة، وهدى للناس أجمعين، إنه شهر رمضان المبارك ثم أما بعد، إنه بعد علم الله تبارك وتعالى المحيط بكل شيء وشهادته علينا وكفى بالله شهيدا إنه أعظم شهيد، وأقرب حفيظ، إنه الله تبارك وتعالى الذي هو معنا بعلمه وإحاطته حيث كنا فسبحانه وتعالي القائل في سورة الحديد " وهو معكم أين ما كنتم"  إنه الله الذي أحاط علما بكل شيء، فيقول تعالي في سورة يونس " وما تكون في شأن وما تتلو منه من قرآن ولا تعملون من عمل إلا كنا عليكم شهودا إذ تفيضون فيه وما يعزب عن ربك من مثقال ذرة في...

موااااال خماسي ياشمس غيبي حتى يجينى حبيبي غاب عنى وزود نارى ولهييبى بعت لييه مراسيل ويانجوم الليل شعلل قلبى وحرق لى وريدى مناى اضمه واحضنه بقلبى وايدى يادنيا عيدى اليا بالحب وزيدي الشاعر البدرى ابراهيم عضو نادى أدب جرجا والمنشاه مصر

أدمنت حبك يا وطني بين الأوراق والصور وحلمت بمفرداتك خارج الأمل وكأنني من حروف لا تعي ميلادها والغد أضاع بوصلة أقلامي                                         وبت أبحث عن زمن                                                    أعلم بدقائقه أشواق الوطن هذا وطني            وشاح على صدر الحب والأبجدية                        والفخر على أصقاعه عشق وقصيدة                                  فما نفع الكبرياء بلا نشيدة وطنية                                          أرتلها أغنيها أمام الذاكرة المنسية                                                     لعلي أرى الحلم يصحو يوما .                                                                  على أعتاب سورية . . . الأديب عبد القادر زرنيخ

يا من تعيشون وزمانُكُم مُنعمُ كُلنا رهنٌ والزمان المُتزعِمُ . الزمان لا يسيرُ حسبَ أهوائكُمُ ينقلبُ حيثُ لا يشتهي المُتنعِمُ . كم مُتُ ثُم بُعُثتُ وأنا حيٌ بينكُمُ فيزولُ الموتَ في انكفاء ألسنتكُمُ . الزمانُ شاهدٌ على موتي وكم مُتُ ولم أُبدلُ الخير باللؤمُ . جميعكُم موتى دون أن تُدفنوا وما أحيا الحياة إلا الكرمُ . ايس كُلُ ما نالهُ المرءُ حلالٌ فكم من الإنعامِ في البطون سُمٌ . فكم من داءٍ تشكونَ منهُ الحرامُ داءٌ وصاحِبهُ عدمُ . العرضُ وإن هُتِكَ بانَ عاره كاللبن إذا غُشَ بان بالدسمُ . تغضبون على أنعامٍ لم تنالونها وعلى جمع الحُطامِ تختصِمُ . كم منكُم زنا وبالحرام تزوجا المالُ سِترٍ والغِنى حشمُ . تُغادِرُ الناس الديار من أفعالِكُم الجوعُ جنونٌ يسبِقُ العقلَ القدمُ . تُكذبون ما تراهُ عيونِنا ونسمعُ ومال الفُقراء بسم الدينِ يُلتهمُ . باتت البيوتُ بالدولار تُستأجرُ لا رحمةَ لفقيرٍ أرملةً ولا هرِمُ . كأن ما يحدِثُ في البلادِ خيالٌ أظِنُ نفسي في نومٍ ينتابني الحُلمُ . رجالٌ ألبسها الشيطان زي الدين لهت عن الحق بامتلاءِ بطونهُمُ . لو كان الأمرَ يكُضَ مضاجِعِهمِ لسُنت الفتاوى ...