التصالح مع الذات او التصالح مع النفس ..بقلم خبيرة التغذية ناريمان نعسان آغا

التصالح مع الذات او التصالح مع النفس ..

هو التعامل بتلقائية مع النفس دون تكلف وتصنع ولامباهاة ، التصالح هو الرضا والقناعة بما أنت عليه ، فالمتصالح مع ذاته هو شخص راضي بما قسمه الله له من مزايا وعيوب ، عليك ألا تقهر نفسك ولاتهينها ولاتحقرها فكما تدينها تدينك والجزاء من جنس العمل ........

التصالح مع الذات هو ان تقبل واقعك كما هو ، اقبل شكلك وجنسيتك وأسرتك ولون بشرتك فهذه خطوة في غاية الأهمية لعلاقة افضل مع ذاتك ، حاول قبل ماتنام تسامح نفسك على أي خطأ ارتكبته ، لاتقارن نفسك بالآخرين فالمقارنة بالآخرين تعطل قدراتك ، اقبل نفسك تحب الحياة ، حبك لذاتك هي أعظم هدية ممكن ان تعطيها للكون ، الشخص الذي يكره حاله مش متصالح مع حاله عايش نزاع مع حاله ومع اولاده وعائلته وأصدقائه .........

للتصالح مع النفس امسح الذكريات الأليمة ، للتصالح مع نفسك تذكر دائمآ وابدآ انك بشر معرض للخطأ ، تصالح مع نفسك بانك تملك القناعة بما تملك الآن ، المتصالح مع نفسه شخص عاقل ورزين وحكيم غير أناني ويهتم بالناس الحواليه ، والمتصالح مع نفسه يتوقع الافضل والخير دائمآ ........

تصالح مع ذاتك تسعد

ساعد الآخرين لتبقى أفضل

عيش في حب وتسامح

سامح الماضي

حب نفسك وقدرها

لاتجلد ذاتك

تصالح مع مشاكلك

تصالح مع خصومك ( والكاظمين الغيظ )

انظر للماضي نظرة ايجابية

أتقبل اخطاء الآخرين واناقش من وجهة نظر ايجابية ، كن انت انت ودع غيرك يكن غيرك ، كن انت وبلا قناع ، تتصالح مع نفسك ومع المجتمع ، عدم تصالحنا مع المجتمع سببه عدم تصالحك مع نفسك ، اذا كنت مش متصالح مع نفسك معنى هذا انك مش بتحب نفسك ومش مسامح نفسك ، جلد الذات هو نقد الذات ( النفس اللوامة ) ، الملتفت لايصل لاتلتفت للوراء ، الماضي جزء من صناعة شخصيتك خود من الماضي العبرة ، وانظر إلى الجانب المشرق ، التحسر على الماضي مضيعة للوقت ، اذا تصالحت مع يلي صار أمس رح تقْدِر تقَدِر اليوم وتعيش باكر ، التغيير يبدأ من الداخل ، تقبل ذاتك كما هي بدون سلبيات ، عدم التصالح مع الذات هو صراع داخلي ، اذا اخطأت بحق الغير اعترف واعتذر واصلح ، فهذا من أهم اسباب المصالحة مع الذات ، فعندما تنكر اخطاءك مع ذاتك ومع غيرك فستعيش في صراع داخلي وضغوط نفسية يفقدك التوازن المطلوب بذاتك ...........

الشخصية المتصالحة مع نفسها من اكثر الشخصيات اللي بتكون واثقة من نفسها ، الشخص المتصالح مع نفسه شخص هاديء ورايق ، يحب نفسه مش بالشكل الأناني بالعكس بشكل صحيح ، لايحمل بداخله كره ، وعنده قدرة على العطاء بسهولة ، ان الشخص المتصالح مع نفسه مستحيل ان يغير من نجاح حد لانه باختصار راضي بكل اللي عنده يشجع ويبارك من قلبه وهذه اول علامات التصالح مع النفس ، الابتسامة وهي علامة انك متصالح مع نفسك ولاتود إبراز أي هموم او مشكلات للآخرين ، التسامح يعني انك شخص لاتحب المشكلات ولاترضى الخصام او المشاعر السلبية ، كما ان عدم التشبث بالرأي والمجادلة تدل على صفائك الداخلي ، التفاؤل الشخص المتصالح مع نفسه يتوقع الأفضل والخير دائمآ ويقدم التبريرات التي تؤكد ان القادم أفضل فهو حريص على جعل الآخرين في حالة من الأمل .......

تؤكد الكثير من الكتب الخاصة بالتصالح مع الذات وتحرير النفس من المشاعر والانطلاق نحو حياة أفضل ولايأتي ذلك إلا ببعض التفهم لأنفسنا أولآ وللآخرين ثانيآ .. ناريمان نعسان آغا