المشاركات

لا للعنصرية بقلم خبيرة التغذية ناريمان نعسان آغا

صورة
العنصرية مصدر صناعي من العنصر الذي هو الأصل والنسب ، والعنصرية هي التمييز بين الناس على أساس عنصرهم او أصلهم او لونهم ، او جهتهم ومعاملتهم على ذلك الاساس ، والعنصري هو الذي يفضل عنصره على غيره من عناصر البشر ويتعصب له ، وهي من آثار الجاهلية الاولى التي قضى عليها الاسلام وحذر من التفاخر بها ، والتعامل على أساسها ......... يعد داء العنصرية من أقدم الامراض الموجودة في المجتمعات وأخطرها واليوم اصبحت العنصرية وسيلة للتفريق بين الشعوب ، وتعد الشريعة الإسلامية سباقة في ممارسة العنصرية حيث جاء الاسلام وكان أول شعار له ان الناس متساوون في أصل الخلق ، فقد ساوى بين السيد والعبد وبين الغني والفقير وبين الرجل والمرأة ، وأعلن انه لافضل لآخر على أحد إلا بما يقدم الفرد من أعمال صالحة مفيدة ، فالناس كلهم متساوون بطبيعتهم البشرية التي خلقهم الله عليها ، ولافضل لأحد على أحد فجميع البشر عباد الله ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ياأيها الناس ألا ان ربكم واحد وان أباكم واحد ألا لافضل لعربي على أعجمي ولا لعجمي على عربي ولا أحمر على أسود ولا أسود على أحمر إلا بالتقوى ............... لقد ظهرت العنصرية منذ خ...

سيل الصّب تطويه الحقولُ بقم الشاعر المبدع د طاهر مشي

صورة
سيل الصّب تطويه الحقولُ .............................. ويأتيني بها الليل الطويل كأن النبضَ تقرعُه الطبولُ فأغدو كالوليد الشاد حضنًا وطول الليل يغشاه الذهولُ فما يجري على الخدّين دمعٌ همى سيلٌ فضمته السهولُ فلو تدرين حالي في الغيابِ ينوح الشيبُ عني والبتولُ وداءُ الحب مسكون بجأشي ونارُ الفقد يتلوها عويلُ وقد غاب الضيا منذ افترقنا فما نفع الرّوَا لولا الذّبولُ فعن درب الهوى ما كنت أسهو وعيني في النَّوَى سيلٌ هطولُ أدوس الجمر في الأحلام أشقى كأن الحزنَ في صدري جَذُولُ وكم ليل يرود الطيف حلمي فنعم الطيف إن جاء الرسولُ فيسقيني وكأس الحب يشفي وسيل الصّب تطويه الحقولُ بفوح العطر والأثواب طهرًا فما من ماض تنساه العقولُ .............................. طاهر مشي

الشّاعرة : سميرة الزّغدودي #فتـاةالقيروان تونس تبدع بنص منذورة للعشق

صورة
منذورة للعشق منذ ولادتي .. كالنّجمة الزّهراء في سالف الدّهر ابتهالاتٌ على عرش القصيدة ...🤲 أَلاَ دامت .. لكِ الأيّامُ تصفُو... وتُهديكِ .. 🤲  السّعادةَ و السّلامَا ودامَ ..                لكِ الشّعورُ..                بكلِّ نبضٍ ♥️               وعشقُ الشّعرِ..                                       يمنحُكِ المقامَا✨ ودامَ ..           لكِ التّفرّد بالقوافي ..✍️                   تطوّقُ ..🕊️                                    أبجديّتُكِ الأنامَا 📖 ودامت ..              أحرف الشّوق العذارى ❤️‍🔥                     (( تعطّر ..))                                     بالأزاهير الكلاما🌹 يُعانِقُكِ الشّذَااا .. 🌸                    وبكلّ كفٍّ ✨                       توّشين ..🖌️                                  الزّنابق والخزامى🪻 فكيفَ ...             تُعتّقينَ خُمورَ حرفٍ؟..🍺                        يَفيضُ ..                        سُلافُها الأشهى مُدامَا 🍾🍷 و كيف ..             تعبّقين .. 🌷       (( لنا الأم...

بين ثنايا الؤلؤ بقلم الشاعرة مياده ابو عيش

صورة
على مدار بشاشة الشمسين أحلق فوق ضفة الضياء بأجنحة ناصعة البياض وحينما يشتد الحنين بين ثنايا لؤلؤة مسمعي يعزفني خمرة الحرف الليلكي حلماً وبين مجرات مياسم الروح المضاءة أغرد كأسراب الطيور نقاء قبلة الحب الأولى القادمة من عراقة الغيم ... ميادة أبو عيش

فكم نَشْتَاق نَجْواه بقلم الشاعر المبدع د. طاهر مشي

صورة
فكَم نَشْتَاق نَجْواه ///////////// إذا باتَ الهَوَى ذِكْرى يذْكّرني فألقاهُ ويَأتِي الليْل مُنْسَدلا أقِيم الليل أهْواهُ فأتْلُو مِن صَحَائفهِ تَرَاتِيل لَهَا آهُ يٌضَاء النٌّور فِي خَلدِي وَسِرِّ الذّكْر والفَاه إله الكَون يَا أمَلِي طَرِيقِي صَعْب أشْقَاه أتَيت اليَوم فِي شغفٍ حَبيبِي لسْت أنْسَاه رَحيما واسِعا مَلكا عَظيمٌ شأنُهُ جاهُ خَلقت الإنْس قاطبةً وأجْزَلْت عطاياهُ شَفِيعًا للوَرَى يَسْعى صَلاة الله تَغْشَاه حَبيب الخَلْق كلُّهُم عَدُوّ الله يخْشَاهُ مُجِيرًا حِين نَذْكره فكَم نَشْتَاق نَجْواه ///////////// طاهر مشي

خبيرة التغذية ناريمان نعسان آغا تكتب عن التوتر النفسي

صورة
التوتر او التوتر النفسي .. في خضم التوترات التي نعيشها وأعباء الحياة العصرية يصاب البعض بالتوتر والعصبية ، وهو مايزيد من الشعور بالاضطراب الداخلي ، ان عواقب التوترات الداخلية قد تكون وخيمة على صحة الجسم ، فإن كان الجسم متوترآ ، فإن الدماغ يرسل مشاعر مثل الأرق او الأفكار السلبية ....... التوتر او التوتر النفسي او الضغط النفسي هو رد فعل طبيعي لتحديات الحياة ، ويشعر به الجميع في بعض الأحيان ، يمكن ان تختلف المستويات الطبيعية للتوتر بشكل كبير بين الافراد وتعتمد على عوامل مثل قدرات التكيف والمرونة والظروف الشخصية ، يمكن ان يكون التوتر الخفيف الى المتوسط مفيدآ ومحفزآ ، في حين ان التوتر المفرط او المزمن يمكن ان يكون له آثار سلبية على الصحة والرفاهية ، من المهم إدارة التوتر بشكل فعال وطلب الدعم إذا اصبح التوتر شديدآ او يتداخل مع الحياة اليومية .......................... ليس عليك الانتظار حتى يبدأ التوتر في الإضرار بصحتك او علاقاتك او جودة حياتك ، وأبدأ في ممارسة أساليب التحكم في التوتر على الفور .. كيفية التعامل مع التوتر : حدد اسباب التوتر واتخذ الإجراءات اللازمة ، إما بتجنب المواقف او الاحدا...

بوح الصمت بقلم.د. حسام محمد خليل

صورة
يبوح الصمت في غيابات البعد والقلب يلحن بأسمائهم... بسحر الحروف متبجلا ... ببيت شعرا ينسج حلي الماس حول الفؤاد ... عازفا بالمقل مترقبا ... سائلا أين عهد الوفاء والغزل؟ وكأس تجرعناه منذ اللقاء يافاتنة... ملكتي الفؤاد ساكنه ... أتظنين الهجر يميت الدرب باللحن؟ وينسي الأمس بالزجل ؟ سل الليل والسيجال شاهدا بالعناق والرقص والغناء... حتى الفلق يناجي خيوط الشمس... الهادئة... والبساتين تظهر أزهارها حين ترى ملامحك... يتدلى الندى من تلك الشفاه ... يروي قلوب العاشقين الدامية.. ها أنا على عهد الوفاء باق... وإن رحلت فدبيب قلبك بأحشائي ساكنا.... ونغم صوتك في الصمت عال... رغم بعد المسافات فجنسية العشق ... بين العاشقين موطنا ها أنا على حدود فؤادك لاجئا ... مترقبا تاشيرة العودة من بعدالغيرة الطاغية أهلكت الفؤاد بالهجر ... أحكم انتظار الليل والسيجال ... وترياق الفؤاد ممكنا...