جريدة الخبر العلمية للصحفي حسام خليل

#شْكَايَلْ.. إلى أمي..صياد فاطمة..(رحمها الله) راس الريح، ومدارات الغابة.. وهي تكبر باتجاه النهر.. " مولْ الكافْ": ربوة الخصب.. وسماء الأهل .. وهم يطلبون الحياة السعيدة.. يمشون على عشب القلب.. ينتمون للوادي الكبير.. رتبتُ أوراق التين، ناديتُ أمي.. من أعلى " الكافْ" ياااا مكة قلبي.. "وكاملة الأوصافْ.." لا هواء في جِرار الدِّيسْ.. ولا عنب في دالية الأوجاعْ.. كلمتُ أشجار الزيتون.. صعدتُ " الكاف".. يا سفح الوقت.. ويا ربوة كل الأصقاع.. سال الدم أنهارا .. تفتحتْ أوراق النوارْ.. غادرت" شْكايلْ" .. بحثا عن كنْهِ الأسرارْ..؟؟!! لا وقت سندركه.. إذاما أدركتنا جائحة الأعمارْ..!! عبد الحميد شكيل

#شْكَايَلْ.. إلى أمي..صياد فاطمة..(رحمها الله) راس الريح، ومدارات الغابة.. وهي تكبر باتجاه النهر.. " مولْ الكافْ": ربوة الخصب.. وسماء الأهل .. وهم يطلبون الحياة السعيدة.. يمشون على عشب القلب.. ينتمون للوادي الكبير.. رتبتُ أوراق التين، ناديتُ أمي.. من أعلى " الكافْ" ياااا مكة قلبي.. "وكاملة الأوصافْ.." لا هواء في جِرار الدِّيسْ.. ولا عنب في دالية الأوجاعْ.. كلمتُ أشجار الزيتون.. صعدتُ " الكاف".. يا سفح الوقت.. ويا ربوة كل الأصقاع.. سال الدم أنهارا .. تفتحتْ أوراق النوارْ.. غادرت" شْكايلْ" .. بحثا عن كنْهِ الأسرارْ..؟؟!! لا وقت سندركه.. إذاما أدركتنا جائحة الأعمارْ..!! عبد الحميد شكيل

الأيام تمر كأنها حلم وصمت الفصول صدفة نائمة، تخطو فوق الذكريات دون حسبان توقظها تفاصيل، تدغدغ ألم الزمان وفي زوايا أخيلة النبض سجدة شكر وامتنان ... ميادة أبو عيش

....تلك الطفلة التي تسكنني تبعثر شذرات نبضي ترهقني إلى خمائل الأحلام تسافر بي تلثم على وجنات أشجاني تلاطفني تمسح عبرات قلبي تؤنسني تفك جدائل صمتي تحادثني صلصال بين أناملك الحرف تهمس لي اسكبي على القرطاس لؤلؤك اصدحي ترجمان قلبك القصائد هيا ازرعي بذور الحب على الورق لتورق كروم السلم فيحاء في حدائقك ورود قلمك في سماء الضاد تزهر تلك الطفلة التي تسكنني الشاعرة جليلة المغربي

الميل إلى التعصب والإعتساف  بقلم / محمـــد الدكـــروري الحمد لله الذي خلق الإنسان في أحسن تقويم، والصلاة والسلام على محمد بن عبدالله المتمم لمكارم الأخلاق، وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم لا ينفع مال ولا بنون، إلا من أتى الله بقلب سليم، ثم أما بعد لقد حذرنا الإسلام من التكفير والأمور التي تخرجنا علي الملة وعن الدين، وقال الإمام المجدد مؤكدا ضابط عدم قيام الحجة على الجاهل " كيف تشكون في هذا وقد وضحت لكم مرارا أن الذي لم تقم عليه الحجة هو الذي حديث عهد بالإسلام أو الذي نشأ ببادية بعيدة" إذن فالشيخ وتلاميذه وأئمة الدعوة وشيخ الإسلام ابن تيمية وتلاميذه ومن سبقهم من السلف جادتهم واحدة واضحة جلية فمن رام غير جادتهم فلا ينتسب لهم ولا ينسبهم إلى رأيه، فمن موانع التكفير عندهم هو حديث العهد بالإسلام.  ومن نشأ بمكان بعيد عن المسلمين، ومن نشأ في أمكنة أو أزمنة عمّ فيها الجهل وإندرست فيها معالم الإسلام وآثار النبوة، وقال الإمام ابن باز رحمه الله "من يعذر بالجهل كالذي ينشأ في بادية بعيدة عن الإسلام في أطراف الدنيا، أو لأسباب أخرى كأهل الفترة ونحوهم ممن لم تبلغهم الرسالة، فهؤلا...

مربعات صعيدى أحس ان الدنيا ما فيهاش امان ضاع الصدق بينا فى كل مكان لغة البشر تغيرت ودخل بينهم الجان العفريت صحى كان نايم من زمان الشاعر البدرى ابراهيم عضو نادى أدب جرجا والمنشاه مصر

مفتاحك لحياة متوازنة وجسم مثالي مع الدكتور / أحمد العطار الرجيم الصحي لا يعني فقط تقليل السعرات الحرارية أو الامتناع عن الطعام، بل هو أسلوب حياة يعتمد على التوازن، والتنويع، والاستمرارية.  يهدف الرجيم الصحي إلى تزويد الجسم بكافة العناصر الغذائية اللازمة مع تقليل الأطعمة الضارة والمصنعة. فوائد الرجيم الصحي:  1. فقدان الوزن بشكل آمن.  2. الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.  3. تحسين الهضم والمزاج العام.  4. زيادة الطاقة والنشاط اليومي. ⸻ خطة رجيم صحية لمدة أسبوع (1200 - 1500 سعرة حرارية يوميًا): اليوم الأول:  • الفطور: شوفان بالحليب + موزة  • الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة خضراء + شريحة خبز أسمر  • العشاء: زبادي قليل الدسم + خيار اليوم الثاني:  • الفطور: بيضة مسلوقة + توست أسمر + حبة طماطم  • الغداء: سمك مشوي + أرز بني + بروكلي مطهو بالبخار  • العشاء: شوربة عدس + قطعة فاكهة اليوم الثالث إلى السابع: كرر العناصر مع تنويع مصادر البروتين (بيض، تونة، دجاج، عدس)، والخضروات (سبانخ، كوسة، خس)، والنشويات الصحية (بطاطا مشوية، خبز كامل الحبة). نصائح مهمة:   • اشرب 2 لتر ماء يوميا   • ...