المشاركات

الشاعر... ناصر رعد يكتب نص بعنوان... قلب مفقود

■ خاطرة ■ ■ قلبٌ مفقود ■ عشقتُ جميلةً لم أدري ما جرى الحبُ سرقَ فؤادي مني وسرى الروحُ تتوقُ لوصلكِ رغمَ الجفى والعينُ غيرك ياحبيبتي لاترى ولو وصفوكِ بغير الجَمالِ فإنني لا أصدقُ بالقلبِ لا بالعينِ أرى الثغرُ والشفاهُ وعيونُ المها والشَعرُ من الحِجابِ طلَ ليُرى القدُ ممشوقٌ استَطالَ ما انحنى والجسدُ مرسومٌ كالعُودِ انبرى نادمٌ على أيام وجهكِ لم أرى الحبُ لايباعُ ياحبيبتي ويُشترى أنا المفتونُ وقلبي هامَ وانكوى حُبكِ يسري بدمائي كالنهرِ كرى كلما مررتِ بخاطري فاحَ منكِ ريحُ العطرِ من تحت الثرى أغارُ من النسماتِ إن لامستكِ أخافُ العيونَ أخافُ أن نُرى لو استطعتُ خبئتكِ بالحشى ياليتني أُسكنُكِ بأبعدِ القُرى ✍بقلمي ناصر رعد

الاستاذ عاطف بخيت يكتب عن..... الكنود

الكنود. ( إن الإنسان لربه لكنود ) ما أبشعه من مخلوق انعم عليه المنعم بنعم كثيرة وأحسن إليه إذ اوجده من العدم ومنا عليه بنعمة العقل و وهبه العلم ليسود وجعله في الأرض خليفة ومهدها له وسخر له الكون ليكون لله عبدا فما كان منه إلا النكران والحجود ونسيان الانعام من الله المعبود .ما ابشعه من إنسان؟إذ لنعم ربه خان .يا من انعم عليك المنعم بنعم لا تعد ولا تحصى فمالك لنعمة ربك لا تشكر وبالكفران والحجود فى ظنك منعما وكل جزء فيك اليوم القيامة عليك يشهد لا كنت مثل الخيل في ساحة الجهاد لمطعمها ذلولا أكرمها في الرخاء فلم تنكر فى الشدائد فضله وانت لنعم ربك جاحدبلا شكر والنعم من غير شكر تزول.

خالد الحجر ينضم إلى فريق عمل فيلم "شاهين" من إخراج محمود محمود كتبت : ولاء مصطفى

صورة
خالد الحجر ينضم إلى فريق عمل فيلم "شاهين" من إخراج محمود محمود كتبت : ولاء مصطفى إنضم المخرج الكبير خالد الحجر إلى فريق عمل فيلم شاهين الذي من المقرر البدء في تصويره قريبا وذلك عن طريق التعليق الصوتي على بعض مشاهد العمل. ومن جانبه قال المنتج سامح حلمي صاحب شركة وينكد آرت المنتجة لفيلم شاهين : أن إنضمام المخرج خالد الحجر إلى فريق عمل فيلم شاهين يعتبر إضافة كبيرة للعمل كما أن هذه أولى مفاجآت فيلم شاهين وسنعلن عن باقي المفاجآت تباعا. ومن جانبه أعرب محمود محمود مخرج فيلم شاهين عن سعادته لإنضمام قيمة كبيرة ومخرج كبير وهو المخرج خالد الحجر لفريق عمل فيلم شاهين ويعتبر محمود محمود خالد الحجر أستاذ تعلم منه وعمل معه في أعمال عديده من قبل بالدراما المصريه . قصة فيلم شاهين إهداء إلى روح المخرج المصري العالمي يوسف شاهين ولصناع الفيلم المحليين والعالميين الذين رحلوا وتركوا لما ميراثا كبيرا. فيلم شاهين تأليف وإخراج محمود محمود بطولة أبانوب عزت، سارة الشيخ، أحمد ناصر سيف، محمد فرج، هايدي الحكيم و احمد يوسف، ومجموعة أخرى من النجوم الشباب. "شاهين" مهندس صوت كريم محمد .. مكياج رحاب أ...

فرحة مصرية بقلم د. مرفت رجب ------------

صورة
فرحة مصرية بقلم /مرفت رجب -‐------------------------ من الاسكندرية عروس البحر الأبيض المتوسط، شارك بطلات نادي اصحاب الجياد في بطولة مشرفه المقامة في صاله وزارة الشباب والرياضه ٦ اكتوبر .. حيث اقيمت بطولة كأس مصر للجمباز الايروبيك للموسم الرياضي ٢٠٢١ / ٢٠٢٢ : يوم الاثنين الموافق ٢٢ / ١١ ٢٠٢١ ؛ مرحلة تحت ١١ سنة .. وكانت بطوله مشرفه للغايه ، شارك فيها فتيات نادي اصحاب الجياد ، وبأداء متميز مبهر بالفعل ... حيث حصل على المركز الأول والميدالية الذهبية اللاعيبات البراعم الصغيرة .. و فاز بالمركز الأول الثلاثي الأول ... ١. سجدة اسامة سعد محمد . ٢. ملك محمد عبدالله مصطفى . ٣. نور احمد محمد محمد عثمان. - وايضا باداء متميز الثلاثى الثاني .... حصل على المركز الأول والميدالية الذهبية الاعيبات ١. زينة احمد عبدالقادر عبد المنعم . ٢. مليكة محمد سمير عبدالحميد . ٣. نور احمد ناجى محمد برغوت . وتوالي النجاح بفوز الثلاثى الثالث : حصل على المركز الأول والميدالية الذهبية الفراشات ١. لى لى ايهاب السيد عبدالفتاح . ٢. مريم تامر يسرى حجاب. ٣. هيا حازم عبدالفتاح الشناوى . وتقدم بب...

كيف تتجنب زياده الوزن مع الدكتور / أحمد العطا

صورة
كيف تتجنب زياده الوزن مع الدكتور / أحمد العطار  الدكتور / أحمد العطار  من المعروف ان زيادة الوزن تعتبر من الأمور المزعجة عند كثير من الناس وتسبب العديد من المشاكل الصحية وشكل غير مرغوب فيه عند البعض ولتجنب زيادة الوزن يجب اتباع الآتي :-   ١ -   تجنب تناول الأطعمة المقلية أو الدسمة واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة ٢ -  تجنب النوم بعد الأكل مباشرةً ٣ -  تجنب شرب المشروبات الغازية أو المشروبات الغنية بالسكر  ٤ -  مضغ الطعام جيداً فهذا يساعد على الشعور بالشبع ٥ -  تجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون فهذا يزيد من كمية الطعام الذي يتم تناوله ٦ -  تجنب وضع كميات كبيرة من الطعام على مائدة الطعام ٧ -  الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ٨ - تناول الخضروات والفواكه يساعد على الحفاظ بالوزن  ٩ -  الحرص على شرب الماء لأنه يساعد على الشعور بالشبع وحرق السعرات الحرارية ١٠ -  اختيار منتجات الحليب قليل الدسم او منزوعة الدسم  الدكتور / أحمد سعيد العطار أخصائي الجراحة العامة  وجراحات التجميل والليزر وعلاج السمنة وشفط الدهون

ذات مرة بقلم الشاعر.... غانم.. ع الخوري

صورة
. ذات مرة قالت حدثني شعراً منك أسمعني الآن كلام من وحي لقائنا !! احترت بماذا أجيبها؟ وهي الوحي والقصيدة وهي ملهمتي الوحيدة ألمح في جبينها الهلال المضيء و نظرة عينين تضعفان قلبي تروقني وداعة قلبها وسماحة وجهها أجد الورد يؤنس خدها وملكت اللولو في ثغرها و الخمر نضوح من شفاهها ؛ بعد صمت قليل قلت ... آه يا غاليتي عتب على قلبٍ باح بالأسرار و بات بحبك مفضوح أنت النقاء والصفاء وسلسبيل ماءك نبع العطاء يبوح مالي أراك بين الورد شاردة والعطر من ثناياك يفوح بالأمل إني اترجى من ثغرك قبلة تسعف القلب والروح الرجاء والأمل عند العارفين بأحكام الهوى مسموح أرجوك لاترديني .. غانم ع الخوري ..

أنا الطبيعة بقلم الشاعر... علي بدر سليمان

صورة
أنا الطبيعة بقلم علي بدر سليمان أنا الطبيعة فاحذروني كفاكم بالقذارة ترموني كفاكم تلوثون هوائي فأغضب ويأخذكم جنوني هلموا واسمعوا ندائي ومن الغازات احموني قد غاليتم في رثائي فاهتموا قليلا بشؤوني الشجر الأخضر غطائي أحرقتم بأيديكم غصوني أغدقت عليكم عطائي وأنتم قتلتم سكوني لوثتم أرضي وسمائي وكيف تعيشون بدوني ستسمعون عند لقائي رواية الخريف شجوني احذروا مني فشتائي سيجعل الظلام سجوني ادخلوا في ليل صفائي ولاتقبلوا هدم حصوني